In diesem Artikel erklären wir anhand wissenschaftlicher Studien die Rolle des Toilettenhockers bei der Einnahme einer besseren Position .
Er wird auch Physiologischer Stuhl genannt und ermöglicht es Ihnen, problemlos die Hockhaltung auf der Toilette einzunehmen, die in zahlreichen medizinischen Studien bestätigt wurde:
In den 1960er Jahren war die Idee, auf der Toilette zu hocken, weit verbreitet. Mehrere Autoren versichern, dass die menschliche Physiologie besser an die hockende Position angepasst ist 1 . Nach dem Lehrbuch der Gastroenterologie von Henry L. Bockus 2 ist die ideale Haltung für den Stuhlgang die Hockstellung , bei der die Oberschenkel über dem Bauch verschränkt sind.
Seit den 2000er Jahren interessieren sich Wissenschaftler für dieses Thema und mehrere Studien gehen in diese Richtung.
Im Jahr 2003 wies ein israelischer Arzt 3 nach, dass das Gefühl der Darmentleerung in der hockenden Stuhlgangshaltung zufriedenstellender ist als in der sitzenden Position. Darüber hinaus erfordert die Sitzposition eine größere Ausstoßkraft.
Ein japanisches Team 4 führte anschließend eine Studie durch, die darauf hinwies, dass der Rektoanalkanal umso gerader ist und der Stuhlgang umso weniger Kraft erfordert , je stärker die Hüftbeugung beim Hocken ist.
Anfang 2019 zeigte eine amerikanische Studie 5 , dass Geräte zur Haltungsmodifikation, die zur Simulation der Hockposition eingesetzt werden , die Dauer des Stuhlgangs beim Stuhlgang positiv beeinflussen und die Anspannung und den Schubaufwand begrenzen .
Der Toilettenschritt ist eine natürliche und wirksame Lösung, um Verstopfung schnell zu lindern
Dies verringert das Risiko von Hämorrhoiden und Verstopfung und verbessert allgemein den Komfort auf der Toilette . Der Tritthocker wird daher sowohl zur Lösung der oben genannten Probleme als auch zur Vorbeugung nützlich sein!
Wer ist betroffen? Einfach jeder.
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- Leicht zu pflegen, da es leicht entfernt und neu positioniert werden kann
- Hergestellt in Frankreich
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1: „Das Badezimmer“ Alexander Kira (1966)
2: „Gastroenterologie: Der Dünndarm, Absorption und Ernährung, Dickdarm, Peritoneum, Mesenterium und Omentum“ Henry L. Bockus (1964)
3: Studie, Verdauungskrankheiten und Wissenschaften – Vergleich der Belastung beim Stuhlgang in drei Positionen – Dov Sikirov (2003)
4: Studie, Blackwell Publishing Asia – Einfluss der Körperhaltung auf den Stuhlgang beim Menschen – Abteilung für Innere Medizin, Abteilung für Neurologie, Sakura Medical Center, Toho University, Sakura, JapanAbteilung für Urologie, Tokyo Women's Medical University, Tokio, JapanAishin Seiki Inc. , Tokio, JapanKlinische Physiologie-Abteilung, Sakura Medical Center, Toho-Universität, Sakura, JapanAbteilung für Radiologie, Sakura Medical Center, Toho-Universität, Sakura, JapanAbteilung für Neurologie, Chiba Universität, Chiba, JapanAbteilung für Urologie, Dokkyo Medical College, Tochigi, Japan (2010)
5: Studie, Journal of Clinical Gastroenterology – Implementation of a Defäcation Posture Modification Device – Abteilung für Gastroenterologie, Hepatologie und Ernährung, The Ohio State University Medical Center (2019)
